Среда, 15.05.2024, 04:20
Приветствую Вас Гость

Рецепты блюд


Главная » Рецепты » Домашние рецепты » Салаты

Горячий салат из картофеля, тунца и зеленой фасоли с соусом песто



Ингредиенты (4 порции):

Картофель молодой - ½ кг
Тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
Фасоль зеленая стручковая - 100 г
Помидоры черри - 8 штук
Шпинат - 100 г
Орехи - по вкусу
Соль морская - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло сливочное - 1 чайная ложка
Масло оливковое - 2 столовые ложки
Песто - 1 столовая ложка
Лук-порей - 1 стебель

Инструкция:

1. Картофель порежьте большими дольками, варите до мягкости 8–10 минут.
2. В это время сделайте заправку для салата — смешайте песто с оливковым маслом. Разрежьте помидоры пополам, слейте сок с тунца и разделите мякоть рыбы на кусочки.
3. На сухой сковороде обжарьте орехи (можно брать любые, но я использовала кешью, фисташки и кедровые).
4. За три минуты до готовности картофеля высыпьте в кастрюлю зеленую фасоль.
5. На оливковом масле слегка обжарьте лук-порей, нарезанный колечками.
6. Слейте воду с овощей и высыпьте их к луку, добавьте чуть-чуть сливочного масла и немного пожарьте овощи.
7. Готовые овощи пересыпьте в салатницу. Добавьте шпинат, жареные орехи и перемешайте, чтобы он также немного согрелся. Посолите, поперчите. Сверху высыпьте помидоры и тунец, полейте заправкой и осторожно перемешайте.
8. По вкусу сверху добавьте чуть-чуть пармезана пластинками. Подавать с ароматным хлебом.
Категория: Салаты | Добавил: Admin (28.10.2014)
Просмотров: 398 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Категории раздела
Заготовки на зиму [0]
Быстро и вкусно [5]
Салаты [4]
Закуски и бутерброды [2]
Горячие блюда, вкусный обед, ужин [6]
Супы [0]
Торты [0]
Десерты [4]
Выпечка, пироги, печенье, тесто [5]
Мультиварка, пароварка, хлебопечка [1]
Каша [0]
Шашлык, барбекю, гриль, пикник [0]
Коктейли, напитки [0]
Соусы [0]
Вегетарианская еда [1]
Блюда из овощей [1]
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта
  • ФБР - Федеральное Бюро Рекламы (бесплатная доска объявлений)
  • Интернет-гипермаркет с бесплатной доставкой
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0